コラム海外暮らしのキャリアデザイン第8回たった0.2%が人生を変える

第8回たった0.2%が人生を変える

「1日0.2%の改善を重ねると、1年後に200%になる」

これは自立した女性の生き方を提唱してきた、勝間和代さんの言葉です。先日インスタLIVEでこの言葉をご紹介したところ、たくさんの反響をいただきました。たった0.2%でいいなんて、気持ちが軽やかになりますよね!

とはいえ…… 1年続けるって大変だと思いませんか? そこで今回は「継続」するコツを書こうと思います。それは努力や根性とは真逆の話であることを初めに伝えておきますね(笑)。

私が思う継続に必要なこと、それは「未来にワクワクする気持ち」です。ポイントになるのは、その未来を思うとワクワクして仕方ない、心の底から叶えたい「枠超えの未来」を描くこと。それは、どうやって辿り着くかイメージが沸かないほど、現状の延長線上にはない未来です。それを思うと自然と「want to」マインドになり、それに向けた行動をついやりたくなるのです。努力とは真逆の、するする動く感覚です。

ここで大切なのは、叶うかどうかは置いておいて、制限なく自由に、心が望む未来を描くことです。しかし、多くの人は「目標とは達成すべき」という思い込みがあります。そのため未来を描く時、無意識的に少し努力すれば届きそうな「無難な未来」を描きがちです。そうすると、その未来に向けた行動はワクワクではなく「have to」マインドになります。やらねばならない、という感情で継続できる人はほぼ皆無でしょう。

目標とは、せねばならないと心をがんじがらめにするものではなく、現在の行動が自然と好転していくために描くのです。極論、叶うかどうかはどうでもいいし、途中で変わっても問題ありません。大切なのは、その描いた未来から「wantto」マインドを引き出し、現在の行動を0.2%変化させること。それを継続すれば、200%の理想の未来に辿り着くのですから。

従来の思い込みを捨てて軽やかに! 0.2%を積み重ねて、一緒に枠超えの未来を叶えていきましょう。

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Published 2024/08/12 09:00:52 · Updated 2024/07/31 19:30:48

by A i

2019 年～2022 年までバンコク在住。現在はマレーシア（クアラルンプール）で夫と小学生の娘と3 人暮らし。海外生活がスタートした時、新卒から 10 年以上働いていた会社を辞めたことでアイデンティティ・クライシスへ。肩書きなどに依存することなく自分を生きたいとコーチング、キャリアコンサルタントの学びを深め、現在は世界15カ国75名が参加する女性コミュニティを運営している

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